Gesundheit

Gesundheit · 28. September 2018
Minze wird wegen ihrer einzigartig, frischen und kühlenden Wirkung sehr vielseitig eingesetzt. Ob in Kaugummi oder Zahnpasta, um einen frischen Atem zu verleihen, oder als Tee oder Öl für therapeutische und gesundheitliche Nutzung. Wegen ihrer einzigartigen Eigenschaft wird vor allem Pfefferminze auch gerne in der Küche verwendet. Vor allem in Verbindung mit Schokolade. Pfefferminze hat ihren Ursprung in Europa und ist eine leicht zu züchtende Pflanze. Dabei ist die Pfefferminze eine...

Gesundheit · 12. Juli 2018
Das Thema Blähungen wir leider oft umgangen, sodass uns nicht bekannt ist, dass bis zu 30% der Menschen regelmäßig zu viel Luft im Bauch haben und wie wir damit umgehen sollen. Wir geben euch heute hilfreiche - und natürliche - Tipps gegen Blähungen.

Gesundheit · 03. Juli 2018
Man sitzt beim Arbeiten am Schreibtisch und plötzlich hat man Appetit auf die Kekse in der untersten Schublade haben. Und bevor du es realisierst, ist der ganze Schreibtisch vollgekrümelt und die Kekse vernascht. Wir geben dir heute 5 hilfreiche Tipps wie du am besten mit dem unnötigen Snacken umgehen kannst.

Gesundheit · 20. Juni 2018
Linsen werden schon seit 8000 Jahren angebaut und haben früher als das Essen der Armen gegolten.Es war preiswert und hat lange satt gehalten. Heute erleben sie ein comeback. Denn es wurde endlich entdeckt wie gesund und nahrhaft Linsen eigentlich sind.

Gesundheit · 12. Juni 2018
Quinoa, oder auch Gold der Inkas genannt, ist eine gesündere Alternative zu Getreide. Vor allem für Glutenunverträglichkeiten ist Quinoa eine sehr gute Option. Es enthält viel mehr Mineralien und essenzielle Aminosäuren, die den Körper und das Abwehrsystem stärken.

Gesundheit · 21. Mai 2018
Zu dem Thema Fette, welche gesund sind und welche nicht gibt es einen großen Mythos! Das Problem der westlichen Ernährung ist: zu viel Omega-6 und zu wenig Omega-3. Wo diese drin stecken und welche die gesundesten Fette sind, zeigen wir euch jeztzt.

Gesundheit · 19. Mai 2018
Calcium ist ein von allen bekanntes Mineral, das bekannterweise in Milchprodukten vorhanden ist. Aber nimmst du wirklich genug Calcium zu dir? Und wie nimmt man genug Calcium zu dir bei einer veganen Ernährung?

Gesundheit · 23. März 2018
Reisen sind oft stressig und man denkt nicht wirklich an Fitness und Gesundheit. Aber mit diesen Tipps kannst du während deiner Reise gut gesund beliben.

Gesundheit · 03. März 2018
Wir alle haben oft sehr vollgeplante Alltage. Oft haben wir einfach keine Zeit Sport zu machen. Wir zeigen dir Tipps wie du ohne "richtigen" Sport deine voll geplanten Alltage aktiver gestalten kannst!

Gesundheit · 03. März 2018
Im Winter ist unsere Haut besonders strappaziert von der Heizung und der harten Kälte.

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